ไม่มีสินค้าในตะกร้า
Reviews
5 วิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน Natc
20
ม.ค.
ม.ค.
5 วิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน Natc
วิตามินซี (Vitamin C): วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง มีส่วนช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว ช่วยลดอาการภูมิแพ้และหวัดได้ วิตามินซีสามารถพบได้ในผลไม้รสเปรี้ยวต่างๆ เช่น ส้ม มะนาว สับปะรด รวมทั้งผักใบเขียวต่างๆ เช่น ผักโขม กะหล่ำปลี บรอกโคลี
วิตามินดี (Vitamin D): วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อโรคต่างๆ วิตามินดีสามารถพบได้ในแสงแดด และอาหารบางชนิด เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ไข่แดง และนมที่เสริมวิตามินดี
วิตามินอี (Vitamin E): วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย และเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินอีสามารถพบได้ในถั่วต่างๆ เมล็ดพืช และน้ำมันพืช
วิตามินบี 6 (Vitamin B6): วิตามินบี 6 มีส่วนช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว และช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง วิตามินบี 6 สามารถพบได้ในเนื้อสัตว์ ไข่ ถั่วต่างๆ และผักใบเขียว
วิตามินบี 9 (Vitamin B9): วิตามินบี 9 หรือโฟเลต มีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาว รวมถึงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินบี 9 สามารถพบได้ในผักใบเขียวต่างๆ ถั่วต่างๆ และตับ
ทำไมถึงไม่บอกว่าวิตามินพวกนี้มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง!
ฉันจะลองดูก่อน แล้วค่อยมาเล่าให้ฟังว่าได้ผลไหม
โอ้โห วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันอีกแล้วเหรอ จริงๆ แล้วก็แค่การตลาดทั้งนั้นแหละ
วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันเนี่ยแหละที่จะทำให้ฉันป่วยซะเอง
น่าสนใจจังเลย ไม่เคยรู้มาก่อนว่าวิตามินเหล่านี้ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้
ฉันคิดว่าวิตามิน A และ E ก็เป็นวิตามินที่สำคัญสำหรับการเสริมภูมิคุ้มกันเช่นกัน
ไม่แน่ใจว่าวิตามินพวกนี้จะได้ผลจริงไหม แต่ก็ไม่เสียหายที่จะลอง
ฉันคิดว่าวิตามิน C และ D เป็นวิตามินที่สำคัญที่สุดสำหรับการเสริมภูมิคุ้มกัน
เย่! ฉันจะได้ไม่ต้องไปหาหมออีกแล้ว
ฉันกังวลว่าวิตามินเหล่านี้จะทำปฏิกิริยากับยารักษาโรคอื่นๆ ที่ฉันกินอยู่
ถ้ากินวิตามินพวกนี้แล้วทำให้ฉันกลายเป็นซูเปอร์ฮีโร่ได้ไหมนะ?
ฉันไม่เชื่อว่าวิตามินเหล่านี้จะช่วยให้ฉันไม่เป็นหวัดได้หรอก
ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์มากครับ