7 วิตามินหน้าใสไร้ฝ้า

7 วิตามินหน้าใสไร้ฝ้า

1. วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระที่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งเป็นโปรตีนที่จำเป็นสำหรับการสร้างและรักษาความแข็งแรงของผิวหนัง รวมทั้งช่วยลดการสร้างเมลานิน ซึ่งเป็นเม็ดสีที่ทำให้เกิดฝ้าและจุดด่างดำ

   

2. วิตามินอี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีซึ่งเป็นสาเหตุหลักของฝ้า นอกจากนี้วิตามินอีช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังและช่วยลดการอักเสบ

   

3. วิตามินเอ เป็นวิตามินที่จำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์ผิวใหม่และช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกไป ทำให้ผิวดูกระจ่างใสยิ่งขึ้น นอกจากนี้วิตามินเอช่วยลดการสร้างเมลานินซึ่งเป็นสาเหตุหลักของฝ้า

4. วิตามินบี3 (ไนอะซิน) เป็นวิตามินที่ช่วยลดการสร้างเมลานินและช่วยให้ผิวกระจ่างใสยิ่งขึ้น นอกจากนี้วิตามินบี3ช่วยลดการอักเสบและช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย

5. วิตามินซี เป็นวิตามินที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงและช่วยลดการอักเสบ นอกจากนี้วิตามินซีช่วยลดการสร้างเมลานินซึ่งเป็นสาเหตุหลักของฝ้า

6. กรดโฟลิก เป็นวิตามินที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงและช่วยลดการอักเสบ นอกจากนี้กรดโฟลิกช่วยลดการสร้างเมลานินซึ่งเป็นสาเหตุหลักของฝ้า

7. ไบโอติน เป็นวิตามินที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงและช่วยลดการอักเสบ นอกจากนี้ไบโอตินช่วยลดการสร้างเมลานินซึ่งเป็นสาเหตุหลักของฝ้า