- วิตามินซี: วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน ซึ่งเป็นสาเหตุของจุดด่างดำและรอยสิว นอกจากนี้ วิตามินซีช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่น ช่วยลดเลือนริ้วรอยและทำให้ผิวกระจ่างใส
- วิตามินอี: วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกชนิดหนึ่ง ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบของผิว และช่วยลดรอยแดงและจุดด่างดำจากสิว นอกจากนี้ วิตามินอีช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี
- วิตามินเอ: วิตามินเอเป็นวิตามินที่สำคัญสำหรับผิว ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออกไปอย่างรวดเร็ว และเซลล์ผิวใหม่ที่สดใสและมีสุขภาพดีเจริญเติบโตขึ้นมาแทนที่ นอกจากนี้ วิตามินเอช่วยลดการอักเสบของผิว และช่วยรักษาสิว
- วิตามินบี 3 (Niacinamide): วิตามินบี 3 เป็นวิตามินที่ช่วยลดการสร้างน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า ลดการอักเสบของผิว และช่วยลดรอยแดงและจุดด่างดำจากสิว นอกจากนี้ วิตามินบี 3 ช่วยให้ผิวกระจ่างใส และลดเลือนริ้วรอย
- วิตามินบี 5 (Pantothenic Acid): วิตามินบี 5 เป็นวิตามินที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และมีสุขภาพดี นอกจากนี้ วิตามินบี 5 ช่วยลดการอักเสบของผิว และช่วยรักษาสิว
8 thoughts on “5 วิตามินหน้าใส ลดรอยสิว”
Comments are closed.
กินวิตามินแล้วหน้าใสขึ้นจริง แต่ว่าแฟนทิ้งเพราะหน้าใสเกินไป
กินวิตามินพวกนี้มาเป็นเดือนละ แต่ทำไมสิวยังขึ้นอยู่เหมือนเดิม
กินวิตามินพวกนี้แล้วหน้าใสขึ้นจริง แต่ว่าใสเท่าก้นหม้อเลยนะ
วิตามินซีและวิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากความเสียหาย นอกจากนี้วิตามินบี 3 ยังช่วยลดการอักเสบและรอยแดงได้อีกด้วย
กินวิตามินแล้วหน้าใสขึ้นจริง แต่ว่าสิวมันก็ยังขึ้นเหมือนเดิมนี่แหละ
5 วิตามินนี้แหละ ที่ช่วยให้หน้าฉันใสไร้สิว ดูเยาว์วัยขึ้น 10 ปีเลย
กินวิตามินแล้วหน้าใสขึ้นจริง หน้าใสจนแฟนทิ้งเพราะนึกว่าเป็นผี
วิตามินพวกนี้มันก็แค่ช่วยเสริมสุขภาพผิวเท่านั้น ไม่ได้ช่วยรักษาสิวได้จริงหรอก