8 วิตามินหน้าใสไร้รอยสิว

วิตามิน A: วิตามิน A มีบทบาทสำคัญในการผลัดเซลล์ผิว ช่วยลดสิวอุดตันและสิวอักเสบ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่น นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดริ้วรอยและจุดด่างดำ

วิตามิน C: วิตามิน C เป็นสารต้านอนุมูลอิสระทรงพลัง ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีและมลภาวะ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิว ลดสิวและจุดด่างดำ พร้อมทั้งช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวเรียบเนียนและกระจ่างใส

วิตามิน E: วิตามิน E มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีและมลภาวะ พร้อมทั้งยังช่วยลดการอักเสบ ลดสิวอักเสบและสิวหัวหนอง นอกจากนี้ยังช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ทำให้ผิวเนียนนุ่ม

วิตามิน B3: วิตามิน B3 หรือ Niacinamide มีคุณสมบัติช่วยลดการสร้างน้ำมันส่วนเกินซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว ลดการอักเสบของผิวหนัง ลดรอยแดงและรอยดำจากสิว นอกจากนี้ยังช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ กระจ่างใส และเรียบเนียน

วิตามิน B5: วิตามิน B5 หรือ Pantothenic acid ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ลดการอักเสบ และทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผิวจากสารระคายเคืองต่างๆ นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการคันและแสบผิวหนังจากการแพ้

วิตามิน B6: วิตามิน B6 ช่วยลดการผลิตฮอร์โมนที่กระตุ้นการสร้างน้ำมันบนผิวหนัง จึงช่วยลดสิวและรอยดำจากสิว นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของผิวหนังให้แข็งแรง ป้องกันการติดเชื้อ

วิตามิน B12: วิตามิน B12 ช่วยบำรุงเส้นประสาทและผิวหนังให้แข็งแรง ช่วยลดอาการอักเสบและรอยแดงจากสิว นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของผิวหนังให้แข็งแรง ป้องกันการติดเชื้อ

วิตามิน K: วิตามิน K ช่วยลดอาการบวมและรอยช้ำจากสิว นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนัง ลดการเกิดรอยแดงและรอยดำจากสิว