8 วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันเด็ก

8 วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันเด็ก

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับลูกน้อยของคุณ วิตามินเสริมอาจเป็นตัวเลือกที่ดี วิตามินบางกลุ่มมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงยิ่งขึ้น ช่วยให้ร่างกายของลูกน้อยสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆ ได้ดีขึ้น โดยวิตามินเสริมภูมิคุ้มกันเด็กที่สำคัญได้แก่

  • วิตามินเอ วิตามินเอช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยการช่วยให้ร่างกายผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวมากขึ้น เซลล์เม็ดเลือดขาวเป็นเซลล์ที่มีบทบาทสำคัญในการต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆ
  • วิตามินซี วิตามินซีเป็นวิตามินที่มีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยการช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมธาตุเหล็ก และช่วยให้เม็ดเลือดขาวสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น นอกจากนี้วิตามินซียังช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่างๆ ของร่างกายอีกด้วย จึงช่วยทำให้สุขภาพของลูกน้อยแข็งแรง
  • วิตามินดี วิตามินดีมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยการช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมได้ดียิ่งขึ้น แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญในการเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง โดยช่วยให้กระดูกมีขนาดยาวมากขึ้น รวมถึงมีส่วนช่วยในการทำให้กระดูกมีความแข็งแรงอีกด้วย
  • วิตามินอี มีบทบาทสำคัญในการต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยปกป้องเซลล์ของร่างกายจากการถูกทำลาย ช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง
  • สังกะสี มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มจำนวนเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดต่างๆ ซึ่งมีหน้าที่กำจัดเชื้อโรคต่างๆ ที่เข้าสู่ร่างกาย
  • เหล็ก เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งเป็นตัวนำออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกาย เมื่อร่างกายได้รับเหล็กที่เพียงพอก็จะช่วยให้มีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่สมบูรณ์ไปเลี้ยงร่างกายก็จะทำให้สุขภาพแข็งแรง และมีภูมิต้านทานในต่อสู้กับโรคต่างๆ ได้ดีขึ้น
  • โฟเลต มีบทบาทในการสร้างดีเอ็นเอ และเพิ่มการแบ่งเซลล์ เพื่อเพิ่มการสร้างเม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดอื่นๆ
  • วิตามินบี 12 มีส่วนสำคัญในการสร้างเม็ดเลือด สร้างเนื้อเยื่อประสาท และสร้าง DNA

14 thoughts on “8 วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันเด็ก

  1. คุณหมอฉลาดน้อย says:

    วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันเด็กนี่สำคัญจริงเหรอครับคุณหมอ ผมว่ามันเป็นเรื่องปาหี่

  2. คุณพ่อสายเฮลท์ตี้ says:

    วิตามินเสริมช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกได้จริงเหรอครับคุณหมอ

  3. คุณแม่จอมแก่น says:

    วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันเด็ก จริงๆแล้วมีขายตามเซเว่นเลยนะค้าาาา ถูกและดีด้วย

  4. คุณแม่สายชิล says:

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ข้อมูลเป็นประโยชน์มากเลยค่ะ แต่ว่าวิตามินเสริมจำเป็นสำหรับเด็กทุกรึเปล่าคะ

  5. คุณแม่ใจดี says:

    ขอบคุณมากเลยค่ะสำหรับข้อมูลดีๆแบบนี้ คุณหมอเขียนได้เข้าใจง่ายมากเลยค่ะ จดๆไปแจกต่อให้คุณแม่มือใหม่เลยค่ะ

  6. คุณหมอรู้จริง says:

    วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันไม่จำเป็นสำหรับเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงครับ

  7. คุณหมอสายตรง says:

    วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันเด็กคือเรื่องหลอกลวงของพวกบริษัทยา

  8. คุณแม่ขี้สงสัย says:

    วิตามินเสริมช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกได้จริงหรือเปล่าคะคุณหมอ

  9. คุณพ่อขี้ประชด says:

    วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันเด็ก? จะเสริมไปทำไมครับ ในเมื่อเด็กไทยแข็งแรงไม่แพ้ชาติใดในโลก

  10. คุณแม่สายเปย์ says:

    วิตามินเสริมแพงจังเลยค่ะ แต่เพื่อลูกแล้วก็ต้องยอมจ่ายเนอะ

  11. คุณพ่อสายฮา says:

    วิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน? ถ้าเสริมให้ตัวเองจะได้ผลกว่าไหมครับคุณหมอ

  12. คุณหมอภูมิแพ้ says:

    เป็นข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากเลยครับ เห็นด้วยอย่างยิ่งกับคุณหมอเลยว่าวิตามินเหล่านี้สำคัญมากสำหรับเด็ก โดยเฉพาะเด็กที่เป็นภูมิแพ้ แนะนำให้ทุกท่านอ่านแล้วรีบไปซื้อมาให้ลูกทานเลยครับ

Comments are closed.