วิตามินซี
วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาวและแอนติบอดี นอกจากนี้ วิตามินซีอาจช่วยลดความถี่และความรุนแรงของหวัดได้
vitamin C Nhật Bản
วิตามินดี
วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาวและแอนติบอดี และช่วยควบคุมการอักเสบ การขาดวิตามินดีอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้
วิตามินเอ
วิตามินเอเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและมีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน โดยช่วยเสริมสร้างการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวและช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหาย
สังกะสี
สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน โดยช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาวและแอนติบอดี นอกจากนี้ สังกะสีอาจช่วยลดความถี่และความรุนแรงของหวัดได้
ธาตุเหล็ก
ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง ซึ่งเม็ดเลือดแดงทำหน้าที่นำออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกาย รวมถึงเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกัน การขาดธาตุเหล็กอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้
โปรไบโอติกส์
โปรไบโอติกส์เป็นแบคทีเรียชนิดดีที่อาศัยอยู่ในลำไส้ โปรไบโอติกส์อาจช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาวและแอนติบอดี นอกจากนี้ โปรไบโอติกส์อาจช่วยลดความถี่และความรุนแรงของหวัดและโรคอุจจาระร่วงได้
tag
วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันมีอะไรบ้าง
ให้ลูกกิน DHA ตัวไหนดี
วิตามินบํารุงสมอง ตัวไหนดี
เด็กไม่กินผักควรกินอะไรแทน 2567
ฉันรู้ว่าวิตามินเหล่านี้ดีสำหรับเด็ก แต่ฉันไม่รู้ว่ามันดีสำหรับผู้ใหญ่ด้วยหรือไม่
Saya pikir vitamin ini mungkin bermanfaat bagi anak-anak saya. Saya akan mencoba memberikannya kepada mereka
Saya tidak yakin apakah vitamin ini aman untuk anak-anak. Saya akan melakukan penelitian terlebih dahulu
Aku rasa vitamin ini tidak akan ada gunanya. Anak-anakku tidak akan mau meminumnya
ฉันไม่เคยรู้มาก่อนว่าวิตามินเหล่านี้สำคัญแค่ไหน ขอบคุณสำหรับข้อมูล
Saya tidak yakin apakah vitamin ini aman untuk anak-anak. Saya akan melakukan penelitian terlebih dahulu
ฉันไม่แน่ใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันคิดว่าฉันจะปรึกษาแพทย์ก่อน
มันเป็นข้อมูลที่ดีมาก ฉันจะนำไปใช้กับลูกของฉันอย่างแน่นอน
Saya tidak pernah mendengar tentang vitamin ini sebelumnya. Saya akan mencari tahu lebih banyak tentang mereka
ฉันไม่คิดว่าวิตามินเหล่านี้จะได้ผลหรอก พวกมันก็แค่การตลาด
Aku pasti akan memberikan vitamin ini kepada anak-anakku. Terima kasih atas informasinya
Saya pikir vitamin ini mungkin bermanfaat bagi anak-anak saya. Saya akan mencoba memberikannya kepada mereka
ฉันคิดว่าวิตามินเหล่านี้เป็นเรื่องที่ดี แต่ฉันไม่คิดว่าพวกมันจะจำเป็นสำหรับทุกคน
Saya pikir vitamin ini adalah buang-buang uang. Anak-anak saya mendapatkan semua nutrisi yang mereka butuhkan dari makanan mereka
Saya pikir vitamin ini mungkin berbahaya bagi anak-anak. Saya tidak akan memberikannya kepada anak-anak saya