ชื่อเรียกของวิตามินชนิดต่าง ๆ ซัลเฟอร์ (sulfur) ประโยชน์ของซัลเฟอร์ 11 ข้อ !

ชื่อเรียกของวิตามินชนิดต่างๆ

วิตามินบี 6 (Pyridoxine)
ชื่ออื่น: ไพริดอกซีน

วิตามินเอ (Retinol)
ชื่ออื่น: เรตินอล

วิตามินซี (Ascorbic Acid)
ชื่ออื่น: แอสคอร์บิก แอซิด

วิตามินดี (Cholecalciferol)
ชื่ออื่น: โคเลแคลซิเฟอรอล

วิตามินเค (Phylloquinone)
ชื่ออื่น: ฟิลโลควินโนน

ประโยชน์ของกำมะถัน 11 ข้อ

1. บำรุงผิวและผม กำมะถันช่วยเสริมสร้างเคราตินซึ่งเป็นโปรตีนที่พบในผิว ผม และเล็บ ทำให้ผิวแข็งแรง เรียบเนียน และเปล่งปลั่ง
2. ลดอาการอักเสบ กำมะถันมีฤทธิ์ในการต้านการอักเสบตามธรรมชาติ ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึง และข้ออักเสบ
3. ดีท็อกซ์ตับ กำมะถันช่วยกระตุ้นให้ตับกำจัดสารพิษได้ดีขึ้น ทำให้สุขภาพตับดีขึ้น
4. บรรเทาอาการแพ้ กำมะถันช่วยยับยั้งการหลั่งฮีสตามีน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ต่างๆ เช่น จาม คันจมูก และน้ำมูกไหล
5. ลดความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคหัวใจ กำมะถันช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และป้องกันการเกิดลิ่มเลือด ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหัวใจได้
6. บรรเทาอาการปวดข้อ กำมะถันช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและลดการอักเสบของข้อต่อ ทำให้เคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้นและลดอาการปวด
7. ป้องกันโรคมะเร็ง กำมะถันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระทรงพลัง จึงช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์ที่อาจนำไปสู่โรคมะเร็งได้
8. เสริมภูมิคุ้มกัน กำมะถันจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของระบบภูมิคุ้มกัน จึงช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับการติดเชื้อต่างๆ
9. รักษาสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด กำมะถันมีส่วนเกี่ยวข้องกับการผลิตอินซูลิน ซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด จึงมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
10. ลดน้ำหนัก กำมะถันช่วยกระตุ้นการเผาผลาญสารอาหาร ทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น
11. ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ กำมะถันจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โคลีน ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของสารสื่อประสาทอะเซทิลโคลีนที่สำคัญต่อการทำงานของสมอง จึงช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้